メールとトークンのアカウント、どちらにする？

ログイン後はどちらも同じように使えます。

すでにパスワード管理アプリを使っているならメールが、連絡先を一切残したくないならトークンが向いています。 /signupのタブで選び、どちらも失うと復旧できません。